Hozzávalók a tortilla lapokhoz (2db)
4 tojásfehérje
4 tk útifűmaghéj
3-4 ek szezámliszt
1 tk só
kókuszzsír a sütéshez
A tojásfehérjét habbá verem, ehhez jön a többi alapanyag.
Egy serpenyőbe teszem a kókuszzsírt és a tészta felét szétkenem a serpenyőn. 1-2 perc alatt megsül az egyik fele és óvatosan, egy lapáttal megfordítható. Ugyanennyi ideig kell még sütni.
Hozzávalók a tonhalkrémhez:
1 doboz tonhal (vízben lévő, nem olajban)
1 kisebb fej vöröshagyma, vagy újhagyma apróra vágva
1 deci majonéz, vagy amennyi jól esik
citromlé, só, bors,petrezselyem
Leöntöm a levet, kicsit szétvillázom a halat és a többi hozzávalóval összekeverem.
Hozzávalók a répapüréhez:
2-3 répa
1-2 ek vaj, vagy kókuszzsír
só, bors, szerecsendió
A répákat puhára főzöm, majd villával összetöröm. Még forrón hozzáadom a zsiradékot ás turmixolom, vagy villával simára nyomogatom. Aztán jöhetnek a fűszerek.
A lapokra pakolok mindent, itt jött még hozzá rukkola és paradicsom. Feltekerem és begyűjtöm az elismeréseket.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése